こんにちは。
BLWを始めてみたものの、食べてくれないしとにかく食べ物で遊ぶだけ。
それでいいとは言うけれど、周りに相談できる相手もいないしなんだか不安。本当にこれでいいの？うまくいってる？考え始めるときりがありませんね。
今回の記事は、このように不安に感じているBLW初心者の方向けに、BLWで失敗しないために気を付けたいポイントを５つご紹介します。
BLWで失敗しないために気を付けるポイント５選
離乳食は成功とか失敗とか一言で片づけられるものではではないと思いますが、できることならスムーズに進めるためのコツを知っておきたいものですよね。
本記事では、特にBLWの完全初心者向けに、BLWで失敗しないために気を付ける基本的なポイントを５つ紹介しています。
それでは、早速見ていきましょう。
食事＝遊びの時間と心得て。食べなくても問題なし。
離乳食を始めて間もない頃は、食事は遊びの時間と心得ましょう。
この時点では食べ物は初めて見るおもちゃのようなもの。
落としたり投げたり、ぐちゃっと潰して感触を楽しんだり、時には口に入れたりもするかもしれませんが、栄養的な意味合いではまだ食べなくても全く問題ありません。
食事中に遊ぶというとお行儀が悪く感じるかもしれませんが、そもそも赤ちゃんにとっては遊ぶこと＝学ぶことです。遊んで食べ物を無駄にしている訳ではなく、一生懸命学習しているんですね。
遊んでばかりで離乳食を食べないと思い悩む必要はありませんよ。
母乳・ミルクは赤ちゃんの欲しがるタイミングで欲しがるだけ与えましょう
母乳・ミルクと離乳食の関係については様々な意見がありますが、BLWでは離乳食を始めたばかりの段階では離乳食のタイミングとは関係なく、赤ちゃんが欲しがるタイミングで欲しがるだけ授乳することを推奨しています。
理由は、この段階では離乳食は空腹とは関係なく、むしろ離乳食で存分に遊ぶ（＝学ぶ）ためには離乳食時に空腹であるのは望ましくないからです。
BLWを続けるにつれ少しずつ離乳食を食べるようになり、空腹のサイクルと食事のタイミングも徐々に合い始め、それに伴い授乳量も少しずつ減っていきます。
それまでは焦らず母乳・ミルクは欲しがるだけ十分に与えてください。離乳食を食べないからといって授乳量を減らすのは禁物ですよ。
みんなで一緒に食べましょう
赤ちゃんといっしょに食べること、できれば同じものを食べることはとても大事。
一人で食べるよりもみんなで食べるほうが単純に楽しいですし、みんなと同じ食卓について同じものを食べて赤ちゃんは家族の一員だと感じられます。
家族の真似をすることで自然と食事のスキルも上達していきますし、会話や食事マナー、バランスよく食べることなどトータルで食事というものを学ぶことができます。
赤ちゃんが一人で座ってパパママがスプーンで離乳食をあげている従来の離乳食のイメージが強いからか、意外に軽視されがちなのがこの一緒に食べることですが、できる範囲からでいいので取り入れてみましょう。
家族で食卓を囲むことは、『家族の絆を深める』、『子どもの教育に欠かせない』、『幸せなこと』と９割以上の人が考えているというアンケート結果もありますよ。
参考：家族で食卓を囲むことは「家族の絆を深める」「幸せなこと」と9割が回答 パルシステム生活協同組合連合会調べ
握りやすい食材を少量から始めましょう
BLWではいろんな食ベ物をオファーすることが原則ですが、最初はあまり多くの種類や量の食べ物を一度に与えるのではなく、赤ちゃんが集中できるよう３,４種類程度の食材をほんの少しだけ目の前に置いてあげることをおすすめします。
中にはいろんな食材に圧倒されてしまう赤ちゃんもいますので、特にいつも食材を払いのけてしまう、手に取ってさえくれないとお悩みの方は、一度試してみてください。
また、生後６ヵ月ごろの赤ちゃんは、ものをつかむのに手のひら全体を使います。
この時期は、赤ちゃんが手のひら全体でつかみやすいよう、食材を長さ５センチ×幅１-２センチ程度のスティック状やくし形を目安にカットしてあげるのがよいでしょう。
一番大事なこと。BLWを楽しんで！
最後のポイントはBLWを楽しむこと。これが一番大事です。
パパママの不安な気持ちは赤ちゃんにも伝わると言われています。まずはパパママがリラックスして、食事の時間が楽しいものであるように心がけてみましょう。
今日も何も食べなかった…と食べることだけにフォーカスする考え方はもうやめて、今日は初めて食材を手づかみできた、口に入れようとしているけどうまくできない様子が可愛い！など赤ちゃんの食事の様子を丸ごと楽しんでみてください。
離乳食を円滑に進めるための細かい方法論はそれはもう星の数ほどあるのですが、結局のところ一番大事なのはパパママがリラックスして楽しみながら見守ることです。
赤ちゃんにもその雰囲気が伝わって、食事の時間が楽しみになることでしょう。楽しんでいる時が一番上達が早いものですよ。
まとめ
今回は、BLW初心者向けに、BLWで失敗しないために気を付けるポイントを５つご紹介しました。
- 食べなくても問題なし。食事＝遊びの時間と心得て。
- 母乳・ミルクは赤ちゃんの欲しがるタイミングで欲しがるだけあげましょう。
- みんなで一緒に食べましょう。
- 握りやすい食材を少量から始めましょう。
- 一番大事なこと。BLWを楽しんで！
ごく基本的なポイントに絞って解説しましたので、あれ？これでいいんだっけ？と感じた時は、改めて確認してみてくださいね。
中でも一番大事なことは、BLWを楽しむことです。
結局、楽しむことが成功の鍵と言えるのかもしれません。
大変、辛かった、もう二度とやりたくないなど世間的にはなかなか悪評の高い離乳食ですが、どうせなら苦しむよりも楽しんで進めていきたいものですね。
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